Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. sp. k.

Nie chodzi o to, by odchudzać się czy by wyeliminować z diety każdy tuczący dodatek. Zdrowe odżywianie polega na czymś zupełnie innym. To taki jadłospis, który dostarcza nam wszystkich niezbędnych składników: białek, węglowodanów, tłuszczy - w ilość dostosowanej do naszego trybu życia, wieku i płci. Skontaktuj się z dietetykiem - porozmawiajcie o tym, jak jeść!